инсульт

К немедикаментозным методам релаксации относятся психотерапия, медитация, йога, терапия сном и так далее. Все эти методики хотя и умеренно, однако снижают давление. Выбор конкретной методики должен быть согласован с врачом. Не менее важным является и ваше сознательное стремление избегать конфликтных ситуаций и взрывов отрицательных эмоций.

Такая терапия при отсутствии изменений со стороны сердца, мозга и почек проводится в течение 3—6 месяцев.

Но бывает и так, что не медикаментозных средств оказывается недостаточно (это происходит при давлении, превышающем 160/105 мм рт. ст.), и тогда нам на помощь приходят лекарства. Выбор препарата и его дозировку всегда выбирает только врач, исходя из того, что ни один препарат никогда не является идеальным, то есть ни одно из современных лекарственных средств не обеспечивает снижения давления у 100% людей. Поэтому приходится назначать комбинации.

Во всех странах, и в России в том числе, основными препаратами при лечении гипертонии служат мочегонные средства — гипотиазид и арифон; бета-адреноблокаторы — анаприлин (обзидан, индерал), атенолол, метапролол; антагонисты кальция — амплодипин-норваск, коринфар SR, адалат GITS, изоптин SR, дильтиазем SR; ингибиторы конвертирующего фермента — каптоприл (капо-тен), эналаприл (энапринитек) и периндоприл (престариум).

Итак, чтобы предохранить себя от гипертонии, а значит, не иметь возможности в будущем получить инсульт, надо всего-навсего соблюдать несколько несложных правил:

— периодически измерять кровяное давление;
— людям с давлением повышенным в пределах нормы проходить осмотр в поликлинике раз в квартал;
— давать себе время для отдыха, по возможности в тишине;
— ограничить себя в животных жирах и неумеренном потреблении чая, кофе, какао;
— полноценно спать;
— не злоупотреблять большими количествами жидкостей;
— ограничить по возможности соль.

This entry was posted on Среда, Ноябрь 15th, 2006 at 11:10 pm and is filed under Советы, Профилактика инсульта, Профилактика атеросклероза. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.