Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь (гр. hyper — сверх, над и tonos — напряжение) или повышенное кровяное давление — болезнь весьма опасная и коварная. Она спит до поры до времени, как джин в бутылке, но, однажды выскочив из своего укрытия, делает столько бед, сколько не причиняют человечеству ни диабет, ни артрит, ни даже рак. Только в России от повышенного давления и его последствий умирает ежегодно 1,7 миллиона человек, а в Петербурге каждый второй человек в возрасте старше 50 лет имеет это самое повышенное давление.
Многие больные живут с повышенным давлением всю жизнь и принимают какие-то меры лишь и периоды обострения, это приводит к тому, что риск серьезных последствий гипертонии увеличивается многократно. Причем эта болезнь уносит из жизни не только пожилых людей, но и людей среднего возраста. Коварство гипертонии заключается, к сожалению, не только в ее скрытом характере, но и в том, что она может нанести и наносит вред почкам, глазам, обменным процессам в нашем организме. И часто бывает так, что причина какой-либо разрушительной болезни оказывается лишь следствием гипертонии. А больные гипертонией даже не подозревают, что они больны. Гипертония развивается годами, а ее страшные последствия, инфаркт или инсульт, как правило, поражают своей неожиданностью: ведь человек, вроде, никогда не болел, ни на что не жаловался… Какие-то когда-то головокружения, какие-то головные боли, порой черные мушки, пелена перед глазами — у кого этого не бывает, тем более в наш век повальных стрессов и плохой экологии!
Конечно же, гипертония чаще всего развивается у лиц, имеющих неблагоприятную наследственность. Однако проявлению этой наследственности все-таки способствуют соответствующие условия — длительное эмоциональное перенапряжение, гиподинамия, курение, алкоголь. Особенно существенными факторами являются излишний вес и употребление избыточного количества соли (к слову сказать, физиологическая потребность в соли равна 5 граммам в сутки, а мы употребляем обычно — 20—25 граммов, а особые любители солененького и того больше!) Именно гипертония, возникшая в результате излишнего употребления соли, чаще всего приводит в дальнейшем к инсульту!
Что же делать? И есть ли из этого катастрофического положения выход? К счастью, есть, и даже ‘ очень простой. Надо всего лишь, как мы уже отмечали выше, периодически измерять кровяное давление. И не обязательно стоять для этого очереди в поликлинику — можно купить собственный аппарат или воспользоваться услугой, которая распространена теперь во многих аптеках — там вам за символическую цену и давление измерят, и еще дадут рекомендации по его нормализации.
Что же нужно знать о своем давлении, дабы незаметно не попасть в ловушку, в которой уже находятся миллионы наших соотечественников?
Итак, сначала пульс. С каждым его ударом (и это есть удар нашего сердца) свежая кровь проталкивается в артерии и движется дальше, к тканям и органам. В это время давление, естественно, повышается, а значит, оно и есть так называемое «верхнее» давление, или на медицинском и лыке — систолическое. В промежутке между двумя ударами давление падает и дает нам «нижнее» давление, или диастолическое. Оно показывает, что сердце находится в расслабленном состоянии.
Нормальное кровяное давление:
для молодых людей — 110/70 мм рт. ст.;
для лиц среднего возраста — 140/90 мм рт. ст.
Мерить его даже считающим себя совершенно здоровыми людям надо не реже, чем раз в три месяца.
Но что же, если давление повышено?
Помните: если давление увеличено у вас по отношению к обычному состоянию хотя бы всего на 6 мм рт. ст., то угроза развития инсульта сразу возрастает на 50%!
Здесь лучше сразу разобраться в причинах его повышения — ведь даже в пределах нормального давление может оказаться для кого-то высоким (таковым считается давление при систолических показателях 130—139 и диастолических 85—89 мм рт. ст.) Но если нижнее давление в пределах нормы, а верхнее повышено (например, 135/75 мм рт. ст.), то уже есть причины для беспокойства. Правда, если нее ваше беспокойство только и ограничится неприятными эмоциями, то это станет просто еще одним фактором риска — лучше сходите к врачу и не подвергайте свою нервную систему лишнему стрессу.
Гипертоническая болезнь подразделяется на стадии в зависимости от уровня давления.
Различают три стадии гипертонической болезни:
— первая при давлении 140—159/90—99 мм рт.ст.;
— вторая при давлении 160—179/100—109 мм рт.ст.;
— третья при давлении 180 и выше/110 и выше мм рт. ст.
Кроме того, может возникнуть ситуация, когда систолическое давление высокое, а диастолическое в норме. Это так называемая изолированная систолическая гипертоническая болезнь; она, как правило, развивается у людей от 65 лет и старше и вызывает стеноз — сужение сонной артерии, отчего случаются приливы крови к мозгу. Как вы сами понимаете, в такой ситуации инсульт караулит человека на каждом шагу.
Самая же серьезная форма болезни — это злокачественная гипертоническая болезнь, когда диастолическое давление превышает 130 мм рт. ст. И поражает она, к сожалению, достаточно молодых людей в возрасте около 40 лет. У больного нарушается зрение, возникает сонливость, припадки, потеря сознания. В этих случаях существует большой риск инсульта. Без лечения смерть наступает в течение года.
Но при всех своих неприятностях гипертония все же поддается лечению как медикаментозными, так и не медикаментозными средствами. Поговорим сначала о не медикаментозных средствах.